kas yapma için bulunan videolar
-
02:24tosun ve damat - belediye havuzu
izlesene.com sitesinde bulundutosun ve damat - belediye havuzu
kategorisi: amatorturkcell_tosun, 2010-01-22 10:57:03 yüklemiş -
01:38omuz kasi yapma ve dik durma
izlesene.com sitesinde bulunduhttp://kaanlazayiflama.blogcu.com milli sporcu kaan berberoglu ile omuz kasi yapma ve dambil hareketleri
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 1 yıl önce yüklemiş -
01:34kol kasi yapma hareketleri
izlesene.com sitesinde bulundukaanlazayiflama.blogcu.com arka kol kasları, kol kaslarının 2/3%u2019ünü oluşturur. kol sarkmaları düzeltmek için triseps kaslarınızı kuvvetlendirmelisiniz! triseps kası 3 kafadan oluşan kompleks bir kas gurubudur. arka kol kası şiştiğinde ters duran bir at nalını anımsatır. bütün itme hareketlerinde arka kol kasından yararlanırız. belirginleştirmesi en zor olan triseps yan kafasıdır. farklı tutuş şekilleri aynı harek
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 8 ay önce yüklemiş -
00:39gögus kasi yapma dambil hareketi
izlesene.com sitesinde bulundudambıl hareketlerinden göğüs presi ile göğüs kaslarını sıkılaştırabilirsiniz... http://kaanlazayiflama.blogcu.com/
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 1 yıl önce yüklemiş -
01:58kol kasi yapma pazu hareketi
izlesene.com sitesinde bulunduhttp://kaanlazayiflama.blogcu.com
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 7 ay önce yüklemiş -
01:49gogus sikilastirma ve toparlama hareketleri
izlesene.com sitesinde bulunduhttp://kaanlazayiflama.blogcu.com milli sporcu kaan berberoglu ile gogus sikilastirma ve toparlama dambil hareketleri
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 1 yıl önce yüklemiş -
00:59evde egzerszi hareketleri: yan karin kaslari
izlesene.com sitesinde bulunduhttp://kaanlazayiflama.blogcu.com/ milli yüzücü kaan berberoğlu ile yan karın kasları ve evde egzersiz hareketleri
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 1 yıl önce yüklemiş -
01:02omuz dambil hareketlerİ
izlesene.com sitesinde bulunduhttp://kaanlazayiflama.blogcu.com milli sporcu kaan berberoglu ile omuz kaslari ve dambil hareketleri
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 1 yıl önce yüklemiş -
01:20evde egzersiz: arka kol
izlesene.com sitesinde bulundukaanlazayiflama.blogcu.com evde yapabileceğiniz kollarda sarkmaları düzeltebilecek sıkılaştırıcı bir hareket
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 6 ay önce yüklemiş -
01:17ust gogus sikilastirma
izlesene.com sitesinde bulunduhttp://kaanlazayiflama.blogcu.com
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 2 ay önce yüklemiş -
01:22spor videolari
izlesene.com sitesinde bulunduhttp://kaanlazayiflama.blogcu.com
kategorisi: sporkaanla_zayifla, 2 ay önce yüklemiş
